Kilparyhmän ohjelma:

Ma: Omatoiminen tekninen harjoittelu 2 tuntia
Ti: Golfvoima + nopeus 2 tuntia
Ke: Tekniikka 2 tuntia
To: Tekniikka 2 tuntia
Pe: Fysiikka 2 tuntia
Su: Tekniikka 2 – 4 tuntia (Planmeca)

Tekniikkaharjoitukset ovat jo käynnissä, mutta fysiikkatreenit aloitamme pe 5.1. 2018. Fysiikkatreeneissä pelataan paljon pallopelejä sekä tehdään erilaisia vahvistavia liikuntaharjoitteita. Harjoitukset kestävät 14.4. saakka.

Lisätiedot Marko Kumm 040-5425393 tai [email protected]

Terveisin
pj Juha Ranivaara