Tule mukaan kokeilemaan helppoa joogaa tai Cross training -jumppaa.

Lajikokeilut järjestetään 24.3. lauantaina klo 12-13

Ryhmät Max 20 henkilöä.

 

Jooga (soveltuu myös kokemattomille) ohjaajana tunnettu ja tykätty pitkän linjan ammattilainen Mira Härkönen.

 

Äijä jumppa (Cross training – soveltuu kaikille) ohjaajana energinen ja innostava toiminnallisen harjoittelun personal trainer Jani Huoponen.

 

Kokeilu toteutetaan uusissa tiloissamme Aleksanterinkatu 7 B

(Lahden Kuntohoidon alakerrassa).

Parkkipaikkoja: Vuorikatu 2h paikkoja, toriparkki.

Tiloista löytyy pukuhuone/peseytymistilat sekä sauna on käytössä
(ota oma pukukaapin munalukko mukaan, lainalukkoja löytyy myös)

Varustautua liikuntavaatetuksella ja sisäkengillä.

Ilmoittautuminen 15 min ennen tunnin alkua vastaanotossamme.

Osallistujat täyttävät vierailijakortin. Tunnit ovat messilägolfin osakkaille maksuttomia/sitoumuksettomia. Pääset tutustumaan samalla uuteen kuntosaliimme.

Ilmoittautuminen:

Hyvä vaihtoehto on ilmoittautua mailitse [email protected] tai tekstiviestillä/puhelimitse 0503515355. Lisätiedot ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautuminen esim viikkoa ennen viimeistään. Jos on kova kysyntä niin voidaan järkätä toiset tunnit heti perään, mutta palataan niistä jos siltä näyttää.

Parhain terveisin

Petri Seppänen
Toimitusjohtaja, Personal Trainer
Lahden Kuntohoito
Aleksanterinkatu 7 B
15110, Lahti
+358504638364